Črenové zuby: sú tu na to, aby ich dieťatko používalo!

Medzi 13. a 24. mesiacom doplnia chrup dieťatka 4 črenové zuby nazývané tiež „prvé stoličky“. Tieto mohutné zuby, ktoré sa nachádzajú v zadnej časti ústnej dutiny, slúžia na rozomieľanie potravy. Umožnia dieťatku objaviť prežúvanie potravy a ochutnať nové jedlá.

Prispôsobte konzistenciu jedla

Je dôležité dať týmto novým zúbkom prácu hneď, ako sa prerežú. Preto by dieťatko malo prežúvať dostatočne tuhú a odolnú potravu, aby si trénovalo žuvacie pohyby, ktoré si vyžadujú istú silu a budú sa podieľať na vývoji zubných oblúkov. Nastal čas, aby ste mu prestali podávať príliš rozmixované pyré alebo jedlo, ktoré má príliš mäkkú konzistenciu.

Odložte mixér!

Odporúčame, aby ste dieťatku radšej pripravovali domáce pokrmy, ktoré si zachovávajú zaujímavejšiu konzistenciu ako kupované hotové jedlá. Zeleninu nevarte úplne domäkka – mala by byť trochu chrumkavá. Dieťatku namiesto zemiakového pyré radšej zemiaky roztlačte vidličkou.

Mäso a šunku nakrájajte najemno tak, aby zubom pri žuvaní kládli určitý odpor. Nezabúdajte ani na surové ovocie a zeleninu: požuť za polievkovú lyžicu strúhanej mrkvy, to je dobrý tréning pre nové prvé stoličky dieťatka. Čo sa týka dezertov, na prípravu ovocného kompótu použite vidličku: konzistencia bude zaujímavejšia, ako keby ste ovocie rozmixovali. A napokon, jogurt môžete ozdobiť malým množstvom čerstvého ovocia nakrájaného na drobné kúsky.

Nechajte dieťatko jesť samostatne

Tým, že dieťatko necháte, aby jedlo samo, mu pomôžete pri učení správneho prežúvania potravy. Malé dieťa nedokáže bez pomoci zjesť napríklad mrkvové pyré. Ak mu však dovolíte, aby si prštekmi samo naberalo z taniera kúsky uvarenej mrkvy, bude to preň ozajstná hra. Prerezanie prvých stoličiek je dôležitý míľnik, ktorý je tiež krokom k samostatnosti!